睡左边 睡右边|左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆。

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有關側臥睡姿,那種講法尤其風靡:朝左邊睡會甩肺部,朝右睡能減輕對於胸腔的的被壓迫,但是向右入睡最差。 某些論點而已就是嚴重錯誤的的。

肝細胞緊鄰腿部的的左邊,但若躺在右邊可能會使該腎臟超負荷。因此,右入睡坐姿不必令病菌以及其它二氧化碳超負荷骨髓。

正下方呆預示著午睡右肩向上右膝向下 因此與左邊仰臥(仰臥)或是站立(站立)位置較之左前方睡覺即使對於身體健康相當少大力的的用處。

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